Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Oppskrifter
1370 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter lages raskt. For eksempel, Lavash-brødet (339 kcal) gir en sprø vri på måltidet ditt. Du kan også prøve Cuscuz med melk (811 kcal) for en trøstende og kremet rett.
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Middels
Sjokoladeterte
549 kcal
6g
35 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kinesiske søtpotetkaker
592 kcal
8g
45 min
Enkel
Tradisjonell lammesouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Middels
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Vårløk med sennepsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Smørstekte aspargesbønner med hvitløk
145 kcal
3g
30 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Reddiksalat med smør og havsalt
156 kcal
1g
15 min
Enkel
Kremet Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Middels
Klassisk tiramisu med mascarpone og marsala
639 kcal
16g
30 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter(831)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(807)på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter(806)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifter(767)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter(748)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset graviditet Oppskrifter(675)på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter(643)på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter(546)på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk(320)på under 45 min middelhavsinspirerte Komplette retter(257)på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter(204)på under 45 min middelhavsinspirerte italienske Oppskrifter(175)