Enkel
Quesadillas med sopp
603 kcal
21g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
807 oppskrifter
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Meksikansk sjokoladekrem
473 kcal
10g
30 min
Enkel
Smørstekt mais – Meksikansk Esquites
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Pizza con Prosciutto
1149 kcal
58g
32 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter