Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter
478 oppskrifter
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Grillet Storfe
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Fish Fry fra Chennai
407 kcal
30g
30 min
Middels
Idli
361 kcal
12g
45 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min