Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter
478 oppskrifter
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Woket aubergine med thai-basilikum
157 kcal
2g
25 min
Middels
Thailandske kokospuddinger (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Middels
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Middels
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Enkel
Svart sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Balsamico-bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Enkel
Spanske olivenoljekjeks
639 kcal
8g
40 min