Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter
690 oppskrifter
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Middels
Kylling Karaage
668 kcal
26g
30 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Krydret søtpotetfries med tahinidipp
414 kcal
8g
40 min