Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
på under 45 min keto tilpasset diabetes Oppskrifter
536 oppskrifter
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min