Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
354 oppskrifter
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Middels
Kung Pao-kylling
427 kcal
32g
30 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Ingefærkylling
310 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Kinesiskinspirert sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Ramsløkpesto
499 kcal
7g
20 min
Enkel
Gresk-inspirert ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min