Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
på under 45 min halal anti-inflammatoriske Oppskrifter
120 oppskrifter
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middels
Sprø spanske klippfiskboller
758 kcal
88g
45 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min