Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
på under 45 min glutenfri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
476 oppskrifter
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Spansk-inspirert chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Middels
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
329 kcal
24g
35 min