Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
på under 45 min glutenfri tilpasset diabetes Oppskrifter
474 oppskrifter
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
329 kcal
24g
35 min
Middels
Nyretapp med sjalottløksaus
604 kcal
44g
30 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Knuste poteter med saltet smør
306 kcal
5g
35 min
Enkel
Smørstekte poteter
287 kcal
4g
40 min
Middels
Klassisk pannestekt rösti
351 kcal
11g
45 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Frisk quinoasalat med urter
591 kcal
21g
35 min