Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
raske pescetariske orientalske Oppskrifter
39 oppskrifter
Lag et raskt måltid med orientalske pescatariske oppskrifter. Still sulten med kremet Pita og hummus (884 kcal) eller Orientalsalat med bulgur og kikerter (600 kcal). 25 retter venter på deg.
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Tradisjonell Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Mynteyoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min