Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
raske lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
335 oppskrifter
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Fersken med tunfiskmousse
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Fritert camembert
429 kcal
17g
20 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min