Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
raske laktosefri italienske Oppskrifter
39 oppskrifter
Laktosefrie italienske oppskrifter kan være enkle og smakfulle. Tartare di Tonno all'Italiana og Bruschetta al Pomodoro er perfekte eksempler. Gjør deg klar for raske og deilige retter.
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Grillet Storfe
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Grillet salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min