Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
raske halal blodtrykksvennlige Oppskrifter
385 oppskrifter
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Tradisjonelle churros
453 kcal
6g
30 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Grønn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Tradisjonell bechamelsaus
219 kcal
6g
20 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min