pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Italiensk brødpudding med marsala

356 kcal

10g

65 min

Enkel

Neapolitanske poteter

349 kcal

5g

50 min

Middels

Tradisjonell hvitløksnaan

646 kcal

14g

30 min

Middels

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Middels

Kadhi med ris

679 kcal

19g

90 min

Middels

Tradisjonell Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Middels

Kadhi Pakora

574 kcal

20g

70 min

Enkel

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Middels

Kofta med grønnsaker og paneer

379 kcal

14g

90 min

Middels

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Enkel

Sprøfritert calamari

460 kcal

35g

25 min

Enkel

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Enkel

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Enkel

Italiensk Is med Røde Bær og Mascarpone

470 kcal

6g

60 min

Enkel

Ribollita

658 kcal

22g

120 min

Middels

Rødbeterisotto

887 kcal

20g

40 min

Middels

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Enkel

Muhammara med grillet paprika og valnøtter

433 kcal

6g

40 min

Enkel

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Enkel

Tyrkiske egg (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Middels

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Middels

Tradisjonell Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Middels

Tempura av grønn asparges

534 kcal

9g

30 min

Enkel

Atsuage (Fritert tofu)

418 kcal

24g

35 min