pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Sprø squashfries med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Enkel

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Enkel

Fusilli med kremet brokkolisaus

716 kcal

27g

35 min

Enkel

Gambas al ajillo – hvitløksreker

295 kcal

33g

20 min

Enkel

Grillede gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Enkel

Saftig ananaskake med Marsala

521 kcal

8g

65 min

Enkel

Italiensk bringebærkake med mascarpone

463 kcal

9g

65 min

Enkel

Italiensk myntekake

486 kcal

8g

55 min

Middels

Primavera-kake

475 kcal

9g

65 min

Middels

Sjømat-Açorda

1016 kcal

52g

50 min

Enkel

Mascarponekake

420 kcal

9g

55 min

Middels

Gnocchi med salvie og brunet smør

561 kcal

15g

75 min

Enkel

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Middels

Sommerlig grønnsakslasagne

819 kcal

29g

85 min

Middels

Vegetarlasagne med solmodne grønnsaker

636 kcal

27g

90 min

Enkel

Italienske grønnsaker

253 kcal

5g

60 min

Enkel

Linguine med hvitløksduftende reker og sitron

554 kcal

28g

22 min

Middels

Gratinert Melanzane alla Parmigiana

540 kcal

24g

75 min

Enkel

Minestrone med pasta

442 kcal

15g

75 min

Middels

Eggerøre med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Enkel

Italiensk omelett

582 kcal

38g

25 min

Middels

Melanzane alla Parmigiana

650 kcal

25g

90 min

Enkel

Orecchiette med cime di rapa

661 kcal

27g

30 min

Enkel

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min