Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
pescetariske lette Oppskrifter
1039 oppskrifter
Lette pescatariske oppskrifter tilbyr et mangfold av smaker. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinblader fylt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lettheten. Lag deilige retter uten å gå på kompromiss med velvære.
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Italiensk Is med Røde Bær og Mascarpone
470 kcal
6g
60 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Middels
Tradisjonell Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Chirashi med krabbe
468 kcal
19g
40 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Romerske poteter
314 kcal
4g
55 min
Middels
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Middels
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min