Middels
Bibimbap med biff og sprø grønnsaker
635 kcal
39g
50 min
middels vanskelig laktosefri Komplette retter
291 oppskrifter
Å nyte laktosefrie hovedretter er mulig. Tajine med lam og krydder og rosiner (985 kcal) og små fyllinger à l'orientale (677 kcal) illustrerer perfekt denne typen matlaging. Ta deg tid til å lage trøstende og smakfulle oppskrifter.
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middels
Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling
739 kcal
48g
65 min
Middels
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Middels
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min
Middels
Gukbap med biff og reddik
670 kcal
38g
90 min
Middels
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Middels
Tradisjonell paella
1138 kcal
77g
70 min
Middels
Vegetarisk paella med safran og røkt paprika
893 kcal
21g
55 min
Middels
Skalldyrpaella
806 kcal
50g
75 min
Middels
Spansk pasta con pollo
627 kcal
42g
45 min
Middels
Koreansk kimbap med skinke og grønnsaker
603 kcal
21g
60 min
Middels
Tradisjonell Marseille-bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min
Middels
Bamee Moo Daeng (Thailandsk grillet svinenakke med nudler)
943 kcal
47g
65 min
Middels
Thailandsk kyllingcurry
506 kcal
35g
45 min
Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Middels
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min
Middels
Kaeng Pa (Jungelcurry)
440 kcal
27g
45 min
Middels
Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry
334 kcal
39g
40 min
Middels
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min