Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
middels vanskelig laktosefri Komplette retter
291 oppskrifter
Å nyte laktosefrie hovedretter er mulig. Tajine med lam og krydder og rosiner (985 kcal) og små fyllinger à l'orientale (677 kcal) illustrerer perfekt denne typen matlaging. Ta deg tid til å lage trøstende og smakfulle oppskrifter.
Middels
Japchae med biff og shiitake
372 kcal
13g
50 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Klassisk Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Middels
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Middels
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Middels
Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika
651 kcal
18g
70 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Middels
Tradisjonell Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Middels
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Middels
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Middels
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Middels
Klassisk sjømatfideuà
727 kcal
51g
45 min
Middels
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Middels
Limrisruller i tofuskinn
1336 kcal
32g
75 min
Middels
Lorrainepotee
1564 kcal
95g
195 min