middelhavsinspirerte indiske Oppskrifter

Indiske middelhavoppskrifter kombinerer krydder og unike smaker. Nyt en kremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en deilig Chikki med peanøtter med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal avslutter denne smaksreisen.

Middels

Uttapam med løk og tomat

518 kcal

14g

50 min

Middels

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Middels

Medu Vada

751 kcal

17g

270 min

Middels

Sprø indiske grønnsakskaker

293 kcal

7g

45 min

Middels

Vegetable Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Middels

Grønnsaks-jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Enkel

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Middels

Vegetarisk paneer-biryani

1187 kcal

36g

75 min

Middels

Dum Paneer

596 kcal

33g

70 min

Enkel

Masala-peanøtter

815 kcal

19g

25 min

Enkel

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middels

Naan med ghee og koriander

591 kcal

13g

90 min

Enkel

Indisk grønnsakspulao

445 kcal

9g

45 min

Enkel

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

330 kcal

19g

35 min

Enkel

Masala papad

210 kcal

5g

20 min

Enkel

Masoor Dal

322 kcal

19g

50 min

Enkel

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middels

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Middels

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

492 kcal

33g

45 min

Enkel

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Enkel

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Enkel

Klassisk khichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Enkel

Salt lassi med papadums

489 kcal

18g

15 min

Enkel

Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry

584 kcal

13g

60 min