Enkel
Tradisjonell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
middelhavsinspirerte frysevennlige Oppskrifter
893 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter å fryse er en skikkelig fordel. Lag Shawarma med kylling og krydder (854 kcal) eller Mozzarella-stenger (671 kcal) for smakfulle måltider klare på forhånd. Pita og kremet hummus (884 kcal) gir en deilig vri til måltidene dine.
Enkel
Tacos med huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Enkel
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Pasta med Marinara
635 kcal
20g
45 min
Middels
Andetacos
929 kcal
76g
110 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middels
Tradisjonell Gresskarpai
350 kcal
8g
70 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Middels
Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte
756 kcal
45g
65 min
Middels
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Okra med tomat
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Middels
Gelé og iskrem
499 kcal
13g
90 min
Enkel
Scones med clotted cream
836 kcal
16g
35 min
Middels
Treacle Tart
638 kcal
10g
70 min
Enkel
Smakfull brokkolipai
569 kcal
20g
60 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kinesiske søtpotetkaker
592 kcal
8g
45 min
Enkel
Tradisjonell lammesouvlaki
964 kcal
56g
30 min