Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
middelhavsinspirerte mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter
71 oppskrifter
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Middels
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Middels
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk løksuppe
574 kcal
22g
60 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Middels
Tarte de Amêndoa – Portugisisk mandelterte
579 kcal
10g
55 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Middels
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Utforsk også
middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter