Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
middelhavsinspirerte batch-cooking Oppskrifter
1071 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter passer perfekt til batch cooking. Forbered Salat Orientale med bulgur og kikerter eller Muhammara med ovnsbakte paprika og valnøtter for smakfulle og raske måltider. Nyt disse 1071 alternativene for å forenkle matlagingen din.
Enkel
Appelsinblomstkake
458 kcal
8g
55 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel
449 kcal
13g
25 min
Middels
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Middels
Tabouna-brød
540 kcal
15g
105 min
Middels
Tradisjonelle sesambrød
697 kcal
18g
145 min
Middels
Sprø mandeltrekanter med honning
946 kcal
19g
60 min
Enkel
Maghrebisk grønnsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Middels
Tunisisk blekksprut
461 kcal
35g
100 min
Middels
Rfissa med kylling og linser
1418 kcal
81g
115 min
Middels
Tradisjonell Rghaif
759 kcal
14g
60 min
Middels
Honning-rghayef
987 kcal
16g
60 min
Enkel
Marokkansk bondebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Middels
Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven
585 kcal
35g
70 min
Enkel
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen
439 kcal
10g
50 min
Enkel
Pasta med fyldig tomatsaus – New York-style
674 kcal
21g
60 min