Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
laktosefri under 300 kcal Oppskrifter
356 oppskrifter
Smakfulle og lette retter venter på deg. Tahini-saus med sitron (202 kcal) passer perfekt med salat med salat og oliven med mynte (173 kcal). Søtpotetfries i ovnen (297 kcal) gir en sprø touch til måltidene dine.
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Middels
Dampede hvitløksreker
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Honning- og balsamicobakte gulrøtter
193 kcal
2g
50 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
Middels
Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk kjøttpølse)
262 kcal
15g
90 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Yam Mamuang (Grønn mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Enkel
Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min