Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
laktosefri lette Oppskrifter
836 oppskrifter
Nyt lette laktosefrie retter, som Lavash-brød på 339 kcal. Avokadosalat med granateple og spisskummen (456 kcal) gir friskhet og smak. Lag lett næringsrike og deilige måltider.
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Middels
Tradisjonelle churros
453 kcal
6g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Rekeceviche
368 kcal
28g
50 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Kylling- og shiitake-juk
417 kcal
17g
85 min
Enkel
Baconsvøpte dadler
340 kcal
11g
25 min
Enkel
Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Glassert ferskenkylling
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Vanskelig
Månekaker
399 kcal
10g
85 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Svinekjøtt med paprika
368 kcal
28g
30 min