Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
laktosefri frysevennlige Oppskrifter
696 oppskrifter
Lag smakfulle og frysevennlige retter, som orientalsk kyllingpate. Med 696 laktosefrie oppskrifter har du mange valg. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på deg.
Middels
Klassisk ramen med svinekjøtt
1448 kcal
40g
150 min
Middels
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Middels
Shumai med svin og reker
762 kcal
50g
50 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Middels
Klassisk oksegryte
777 kcal
47g
175 min
Middels
Yaki gyoza med svinekjøtt
418 kcal
17g
55 min
Enkel
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Middels
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Empanadillas med tunfisk
717 kcal
26g
60 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Middels
Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling
739 kcal
48g
65 min
Enkel
Ddong-ju (Koreansk kylling- og risgrøt)
609 kcal
26g
90 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Middels
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min