Middels
Lam-chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
901 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Kålsigarer med lam og spisskummen
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra med tomat
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Middels
Feijoada
1523 kcal
107g
220 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kinesiske søtpotetkaker
592 kcal
8g
45 min
Middels
Stifado med oksekjøtt
690 kcal
43g
180 min
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Middels
Kinesisk stir-fry med svinekjøtt og aubergine
865 kcal
14g
45 min
Middels
Potée fra Auvergne
1280 kcal
72g
190 min
Middels
Baskisk kylling
746 kcal
48g
75 min
Middels
Andegryte i rødvin
794 kcal
71g
130 min
Enkel
Kyllingsatay
489 kcal
37g
30 min
Middels
Gulasjsuppe
449 kcal
25g
110 min
Middels
Kalv Marengo
570 kcal
46g
115 min
Enkel
Tahinopita – Gresk sesamkake med tahini
608 kcal
12g
65 min
Enkel
Eplemos
190 kcal
1g
40 min