Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
901 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Sarmale
610 kcal
22g
225 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)
925 kcal
63g
115 min
Middels
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Middels
Estofado de Cordero – Spansk lammegryte
835 kcal
49g
115 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Middels
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Enkel
Jamaicansk Jerk-kylling
570 kcal
36g
65 min
Middels
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Middels
Sprø indiske grønnsakskaker
293 kcal
7g
45 min
Middels
Pork Vindaloo
721 kcal
43g
110 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Middels
Beef Rendang
1252 kcal
57g
225 min
Enkel
Masala-peanøtter
815 kcal
19g
25 min
Middels
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min
Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
Enkel
Thai Mango Pudding
367 kcal
3g
30 min
Enkel
Thailandsk rødbetkake
343 kcal
6g
65 min
Middels
Banh Ngoc
458 kcal
19g
60 min
Middels
Bún sườn – Vietnamesisk nuddelsuppe med svineribbe
1085 kcal
48g
110 min
Middels
Karamellisert fisk i leirgryte
703 kcal
28g
60 min