keto kinesiske Oppskrifter

Kinesiske keto-oppskrifter er en fusjon av smaker og letthet. Nyt retter som Stekt Okse med grønnsaker (423 kcal) eller Kinesisk marinerte grønnsaker (132 kcal). Jiaozi med grønnsaker og shiitake (232 kcal) gir et autentisk preg til måltidet ditt.

Enkel

Marinerte biffbiter med five-spice

379 kcal

27g

25 min

Enkel

Kinesiskstekt tofu

344 kcal

21g

35 min

Middels

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Enkel

Kinesiske marinerte grønnsaker

132 kcal

3g

20 min

Enkel

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

115 kcal

3g

15 min

Enkel

Hvitløksstekt spinat

261 kcal

8g

15 min

Middels

Thailandske gyoza (sprø dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Middels

Vegetar- og shiitake-jiaozi

232 kcal

8g

55 min

Enkel

Kinesisk lynstekt knutekål

161 kcal

4g

23 min

Middels

Tamarind-reker

274 kcal

31g

25 min

Middels

Dampede dumplings med svin og reker

325 kcal

23g

55 min

Enkel

Tofu i kinesisk karri

501 kcal

20g

35 min

Enkel

Kinesisk eggerøre med tomater

323 kcal

14g

20 min

Enkel

Kinesisk karri med scampi

473 kcal

38g

25 min

Enkel

Reker i kokosmelk

442 kcal

33g

25 min

Middels

Kinesisk stir-fry med svinekjøtt og aubergine

865 kcal

14g

45 min

Enkel

Kinesisk pomelo- og rekesalat

247 kcal

18g

30 min

Enkel

Sprøstekt tofu med femkrydder

276 kcal

17g

30 min

Middels

Woket tofu med sprø grønnsaker

358 kcal

18g

35 min

Enkel

Biff med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Middels

Biff med ingefær og hvitløk

365 kcal

28g

35 min

Enkel

Hoisin-biff wok

496 kcal

35g

25 min

Enkel

Kinesiske grillspyd med marinert svinenakke

442 kcal

31g

30 min

Enkel

Kinesiske sennepsreker

253 kcal

31g

23 min