Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
keto batch-cooking Oppskrifter
476 oppskrifter
Forbered måltidene dine enkelt med 476 keto oppskrifter. Tunfiskesalat på maghrebisk vis (272 kcal) og kylling tagine med kandiserte sitroner og oliven (585 kcal) er deilige og praktiske alternativer for batch cooking.
Middels
Gyoza med svinekjøtt
427 kcal
17g
60 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min