Enkel
Sterke svarte bønner
562 kcal
19g
75 min
halal anti-inflammatoriske Oppskrifter
177 oppskrifter
Enkel
Kremet tunfiskgrateng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
Middels
Klassiske laksekaker
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Tradisjonell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Middels
Tabouna-brød
540 kcal
15g
105 min
Middels
Fylt due med frik
985 kcal
72g
90 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Blinis med bokhvete og laks
724 kcal
38g
90 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min