glutenfri Oppskrifter

Det mangler ikke på glutenfrie oppskrifter. Nyt Nasu Yaki med misoglasert aubergine (177 kcal) eller varm deg med orientalsk fylte poteter (724 kcal). Hver rett beviser at det er mulig å kose seg uten gluten.

Enkel

Sprøstekt rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Enkel

Portugisisk kylling med paprika

372 kcal

34g

40 min

Middels

Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)

863 kcal

109g

30 min

Middels

Pudim Flan

464 kcal

14g

80 min

Middels

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

707 kcal

41g

55 min

Enkel

Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika

644 kcal

25g

60 min

Middels

Sjøkrabbe på spansk vis

522 kcal

51g

50 min

Enkel

Karamellisert løk

196 kcal

2g

70 min

Enkel

Spanske hvitløkssopp

164 kcal

3g

25 min

Enkel

Meksikansk sjokoladekrem

473 kcal

10g

30 min

Enkel

Smørstekt mais – Meksikansk Esquites

482 kcal

15g

35 min

Middels

Saltbakt dorade

1070 kcal

66g

50 min

Enkel

Ensalada de Garbanzos

668 kcal

31g

25 min

Enkel

Farinata med rosmarin

452 kcal

17g

30 min

Enkel

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Enkel

Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)

308 kcal

3g

60 min

Enkel

Lammepincho

767 kcal

46g

45 min

Enkel

Spanske poteter med røykt paprika

328 kcal

5g

50 min

Enkel

Langtidsstekt svineragu (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Enkel

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Enkel

Tarta de almendra – spansk mandelkake

396 kcal

10g

55 min

Enkel

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Enkel

Sitrongressmarinerte kjempereker

213 kcal

25g

30 min

Enkel

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min