glutenfri Oppskrifter

Det mangler ikke på glutenfrie oppskrifter. Nyt Nasu Yaki med misoglasert aubergine (177 kcal) eller varm deg med orientalsk fylte poteter (724 kcal). Hver rett beviser at det er mulig å kose seg uten gluten.

Enkel

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Enkel

Portugisisk svinepaté

405 kcal

17g

35 min

Middels

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Middels

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Enkel

Portugisisk hvitløkssaus

393 kcal

1g

10 min

Middels

Sarmale

610 kcal

22g

225 min

Enkel

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Middels

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Enkel

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

382 kcal

35g

32 min

Enkel

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Enkel

Krydret linsedal

332 kcal

19g

40 min

Enkel

Indiske linser med tomater

331 kcal

19g

40 min

Enkel

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

330 kcal

6g

30 min

Middels

Spansk grillet sjømatfat

758 kcal

105g

35 min

Enkel

Spanske marinerte oliven

380 kcal

2g

20 min

Middels

Tradisjonell lammebiryani

1729 kcal

68g

130 min

Middels

Tradisjonell lamme-curry

778 kcal

48g

110 min

Enkel

Grønnsakspakora

417 kcal

16g

35 min

Enkel

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Enkel

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Middels

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Middels

Tradisjonell Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Middels

Tradisjonell indisk svinecurry

701 kcal

45g

110 min

Enkel

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min