Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
enkle proteinrike Oppskrifter
407 oppskrifter
Retter rike på proteiner som Kefta med egg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydder (986 kcal) legges til listen. Grillspyd med reker (304 kcal) fullfører dette appetittvekkende utvalget.
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk
495 kcal
36g
70 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Bakt Ziti
1279 kcal
69g
50 min
Enkel
Buffalo Vinger
975 kcal
58g
50 min
Enkel
Fettuccine Alfredo med kylling
893 kcal
50g
35 min
Enkel
Amerikansk Kylling Curry
529 kcal
36g
50 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Klassisk kyllingsuppe med nudler
524 kcal
35g
65 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Hjemmelagde Kylling Tenders
764 kcal
44g
30 min
Enkel
Chili Pølser
872 kcal
55g
60 min