Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
enkle proteinrike Oppskrifter
407 oppskrifter
Retter rike på proteiner som Kefta med egg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydder (986 kcal) legges til listen. Grillspyd med reker (304 kcal) fullfører dette appetittvekkende utvalget.
Enkel
Gebackene Zucchini – tysk fylt squash
567 kcal
40g
60 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Enkel
Linsesalat – en tysk klassiker
622 kcal
36g
50 min
Enkel
Svineschnitzel
705 kcal
43g
30 min
Enkel
Klassisk biff med løk
615 kcal
44g
25 min
Enkel
Tradisjonell tysk pølsetallerken – Wurstplatte
1003 kcal
40g
65 min
Enkel
Tradisjonell Wurstsalat med pølse og emmentaler
876 kcal
32g
20 min
Enkel
Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia
614 kcal
47g
45 min
Enkel
Gresk Foul Medames
541 kcal
39g
75 min
Enkel
Keftedes
693 kcal
38g
35 min
Enkel
Lam Kleftiko
1338 kcal
80g
210 min
Enkel
Gresk fritert calamari
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Gresk brødpudding med feta og purre
785 kcal
36g
65 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Sitronkylling med ris
764 kcal
42g
55 min
Enkel
Gresk kyllingtortilla
555 kcal
38g
35 min
Enkel
Tandoori-kyllingspyd
342 kcal
34g
32 min
Enkel
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Kremet kyllingcurry med kokosmelk
614 kcal
31g
55 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min