Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
enkle pescetariske Kjøtt og fisk
160 oppskrifter
Kjøtt og fisk for pescatariere er enkle å lage. Nyt Cigalas à la Plancha (347 kcal) eller Camarão à Guilho (395 kcal). Disse oppskriftene passer perfekt til din travle timeplan.
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Potetlatkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ricottaboller
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Quesadillas med sopp
603 kcal
21g
30 min