ekspress vegetariske Oppskrifter

Travle vegetarianere vil finne lykken med 128 raske oppskrifter. Lag grillet pita med hvitløk og timian eller Pimentos de Padrón på et blunk. Et smakfullt måltid kan være enkelt og raskt.

Enkel

Hvitløksfrest pak choy

111 kcal

2g

15 min

Enkel

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

270 kcal

9g

15 min

Enkel

Marinert vårløk med soya og sesam

104 kcal

2g

15 min

Enkel

Tusenårs-egg med ingefær og soya

203 kcal

15g

15 min

Enkel

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Enkel

Italiensk fenikkelsalat

199 kcal

2g

15 min

Enkel

Grillet pitabrød med hvitløk og timian

396 kcal

8g

11 min

Enkel

Japansk agurksalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Frisk wakamesalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Enkel

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Enkel

Japansk silketofusalat

223 kcal

16g

15 min

Enkel

Frisk shiso-salat

59 kcal

1g

10 min

Enkel

Wakame- og agurksalat

85 kcal

2g

15 min

Enkel

Frisk granateplesalat med urter og valnøtter

330 kcal

4g

15 min

Enkel

Sprø salat med oliven og frisk mynte

173 kcal

1g

15 min

Enkel

Pasta med Egg

534 kcal

24g

15 min

Enkel

Koreansk marinert choi sum

146 kcal

5g

15 min

Enkel

Appelsinsalat med svarte oliven

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Tomat- og rødløksalat med bladpersille

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Midtøstens avokadosalat med granateple

456 kcal

4g

15 min

Enkel

Kremet sitron- og tahinisaus

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Enkel

Ferskost med honning og valnøtter

437 kcal

20g

10 min

Enkel

Marinert manchego i aromatisk olivenolje

940 kcal

21g

15 min