Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
anti-inflammatoriske Komplette retter
89 oppskrifter
Enkel
Kremet tunfiskgrateng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Tradisjonell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Middels
Fylt due med frik
985 kcal
72g
90 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Middels
Sjømat-choucroute
1020 kcal
101g
75 min
Middels
Fransk fiskegryte
367 kcal
42g
50 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min