Makkelijk
Pittige pinda's met komijn en paprika
371 kcal
12g
15 min
in minder dan 45 min lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
56 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in 21 snelle gerechten. Proef de frisse en kleurrijke Tabbouleh met linzen, of de knapperige uienringen met oosterse specerijen, perfect als aperitief. Bereid ook de smakelijke Mutton Seekh Kebabs voor een troostrijke maaltijd.
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Tuinbonen met Munt en Knoflook
268 kcal
12g
20 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Traditionele Zijdezachte Hummus
657 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Lamskebabs met komijn en citroen
776 kcal
46g
35 min
Makkelijk
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
614 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Arayes: Met lamsgehakt gevulde pitabroodjes
709 kcal
31g
25 min
Makkelijk
Midden-Oosterse pasta met kruidig gehakt
955 kcal
48g
40 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten
384 kcal
45g
30 min
Makkelijk
Zoete Kofta met Dadel en Noten
510 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
613 kcal
28g
30 min
Makkelijk
Zijdezachte hummus met warm pitabrood
884 kcal
33g
20 min
Makkelijk
Midden-Oosterse bulgursalade met kikkererwten
600 kcal
20g
20 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel
281 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Libanese Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Gemiddeld
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Gemiddeld
Groente Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Kruidige kalkoenkebabs
343 kcal
31g
40 min
Makkelijk
Midden-Oosterse visspiezen
290 kcal
28g
28 min
Gemiddeld
Gekruide Groentecrisps
301 kcal
6g
45 min