Makkelijk
Kruidige lamskofta
507 kcal
32g
30 min
in minder dan 45 min lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
56 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in 21 snelle gerechten. Proef de frisse en kleurrijke Tabbouleh met linzen, of de knapperige uienringen met oosterse specerijen, perfect als aperitief. Bereid ook de smakelijke Mutton Seekh Kebabs voor een troostrijke maaltijd.
Makkelijk
Beef Kofta
481 kcal
40g
30 min
Gemiddeld
Lam Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Makkelijk
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip
414 kcal
8g
40 min
Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
Makkelijk
Krokante Midden-Oosterse Uienringen
254 kcal
5g
35 min
Makkelijk
Frisse granaatappelsalade met verse kruiden
330 kcal
4g
15 min
Makkelijk
Frisse slasalade met olijven en munt
173 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Frisse kruidensalade met granaatappel
165 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Sinaasappelsalade met zwarte olijven
256 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
153 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
456 kcal
4g
15 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Makkelijk
Frisse Tahinsaus met Citroen
202 kcal
6g
10 min
Gemiddeld
Traditionele Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Makkelijk
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
328 kcal
16g
30 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Linzentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Makkelijk
Traditionele Gegrilde Kefta
544 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Mosselen op mediterrane wijze
516 kcal
55g
30 min
Makkelijk
Krokante falafel uit de oven
614 kcal
27g
45 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Sardinekoekjes
1069 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Kruidige Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min