Makkelijk
Miso Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
mediterraanse minder dan 300 kcal Recepten
467 recepten
Mediterrane recepten kunnen licht en smakelijk zijn. Met gerechten zoals de Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) is het gemakkelijk om te genieten zonder de 300 kcal te overschrijden.
Makkelijk
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Makkelijk
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Aardappel Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Oshinko: Japanse Gele Radijs
138 kcal
1g
25 min
Gemiddeld
Japanse Purin
277 kcal
8g
65 min
Makkelijk
Japanse Komkommersalade (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Japanse Wakame-salade met Sesam
71 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Japanse Daikonsalade met Sesam
109 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Mizuna-salade met sesam
81 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Japanse Tofusalade
259 kcal
18g
20 min
Makkelijk
Zijdezachte Japanse tofoesalade
223 kcal
16g
15 min
Gemiddeld
Traditionele Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Makkelijk
Shiso-salade
59 kcal
1g
10 min
Gemiddeld
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Makkelijk
Misosoep met zeewier en zijdetofu
89 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Huisgemaakte Takuan
111 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Japanse Wakame- en Komkommersalade
85 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Makkelijk
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Makkelijk
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min