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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
그리스식 완두콩 채소 조림
463 kcal
16g
55 min
보통
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
208 kcal
5g
45 min
보통
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
232 kcal
5g
45 min
쉬움
베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜
240 kcal
9g
60 min
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
331 kcal
4g
55 min
쉬움
아삭한 중화풍 채소 볶음
148 kcal
3g
21 min
쉬움
카라멜라이징 양파
231 kcal
3g
60 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
쉬움
베이컨을 곁들인 고소한 버터 풍미의 그린 플라졸레 콩
366 kcal
17g
105 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
쉬움
뢰스트카르토펠
400 kcal
11g
50 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한