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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
376 kcal
18g
45 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
그리스식 엔다이브 브레이징
234 kcal
5g
55 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
136 kcal
5g
18 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
영국식 전통 콜리플라워 치즈
421 kcal
17g
50 min
쉬움
크리미 그린빈
224 kcal
4g
35 min
쉬움
중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
쉬움
윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈
162 kcal
3g
35 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
쉬움
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
75 kcal
1g
25 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
구수한 시래기나물 볶음
212 kcal
6g
50 min
쉬움
연근조림
256 kcal
4g
60 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
367 kcal
14g
35 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한