Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
Ricette mediorientali senza lattosio rapide
35 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si invitano nella tua cucina. La Kofta dolce con datteri e frutta secca (510 kcal) e l'Insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) sono perfette per un pasto veloce. Scopri anche il Fattoush Libanese (344 kcal) per un tocco fresco.
Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Facile
Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
Facile
Fattoush Libanese
344 kcal
7g
25 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Intermedio
Falafel alla francese
531 kcal
29g
30 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Pita Grigliata con Aglio e Timo
396 kcal
8g
11 min