Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Viandes et poissons sans lactose rapides
204 recettes
Savoure des plats de viandes et poissons sans lactose, prêts en un rien de temps. Le Chocos Grelhados à 427 kcal et le Pane de poisson frit à 756 kcal démontrent que rapidité et gourmandise vont de pair.
Facile
Galette de pois chiches aux herbes
613 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Bœuf et brocoli au wok
444 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Intermédiaire
Bœuf aux poivrons
465 kcal
34g
30 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Yaki Shabu au Bœuf
315 kcal
21g
20 min
Facile
Bulgogi de Bœuf
437 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
Facile
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min