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Recettes végétariennes contre l'ostéoporose
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Facile
Pouding au pain et au beurre
901 kcal
20g
60 min
Intermédiaire
Cromesquis de fromage à l'italienne
665 kcal
24g
50 min
Facile
Jacket Potato au Cheddar
419 kcal
13g
80 min
Facile
Crumble à la Rhubarbe
505 kcal
5g
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Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Intermédiaire
Boulettes de sésame (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Facile
Gâteau à la banane au Mascarpone et Marsala
494 kcal
10g
60 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Crêpes Sucrées Grecques
652 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Tronco de Navidad
465 kcal
10g
57 min
Facile
Oeufs durs à l'italienne
321 kcal
17g
30 min
Facile
Croustillant de poireaux
488 kcal
9g
65 min
Facile
Croustillants de camembert au miel et thym
376 kcal
15g
25 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Gâteau au Fromage Blanc et Citron
427 kcal
13g
65 min
Facile
Fondant au chocolat
730 kcal
10g
23 min
Intermédiaire
Fougasse aux olives
654 kcal
13g
40 min
Facile
Frittata aux légumes du jardin
261 kcal
15g
35 min
Facile
Gâteau à la crème
353 kcal
7g
50 min
Facile
Gâteau à la vanille
441 kcal
7g
60 min
Facile
Gâteau au Lait Chaud
362 kcal
9g
50 min
Facile
Gâteau aux carottes
693 kcal
11g
65 min
Facile
Gâteau aux épices
465 kcal
7g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables