Facile
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
508 recettes
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Galbi de Bœuf
848 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Intermédiaire
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Facile
Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min