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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
478 recettes
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
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Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
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144 kcal
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Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
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218 kcal
13g
20 min
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12g
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165 kcal
2g
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153 kcal
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Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
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Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
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202 kcal
6g
10 min
Intermédiaire
Sfenj Traditionnel
777 kcal
12g
35 min
Facile
Pains à l'ail
284 kcal
3g
20 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
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Salmón a la Plancha
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables