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Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
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Churros traditionnels
453 kcal
6g
30 min
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Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Juk au Poulet et Shiitakés
417 kcal
17g
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Cordero al Romero
861 kcal
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110 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Poulet au lait de soja
319 kcal
35g
35 min
Facile
Poulet aux champignons
301 kcal
29g
35 min
Intermédiaire
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Facile
Potiron rôti à l'ail et au thym
167 kcal
3g
50 min
Facile
Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
Facile
Ragoût de pois chiches
560 kcal
27g
60 min
Intermédiaire
Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
Facile
Salade de betteraves à l'huile de noix
318 kcal
5g
60 min
Facile
Tortillas de patate douce
313 kcal
7g
45 min
Facile
Salade de pois chiches à la française
596 kcal
26g
15 min
Facile
Salade de quinoa aux herbes fraîches
591 kcal
21g
35 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables