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Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
509 recettes
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Sauté de brocolis à l'ail
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Tartare de Thon à l'Italienne
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Kuzu Mochi
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252 kcal
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254 kcal
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Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
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Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
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Bhaji d'oignon
458 kcal
11g
30 min
Facile
Chaat de fruits
177 kcal
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49 kcal
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15 min
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Paletas à la fraise et au citron vert
73 kcal
1g
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Salsa de tomate fraîche
92 kcal
2g
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Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
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Focaccia Traditionnelle au Romarin
387 kcal
8g
45 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Intermédiaire
Dorayaki au Miso
313 kcal
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Intermédiaire
Higashi au Matcha
293 kcal
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Kanten au Matcha et Fraises
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables